婚姻是人类社会中最基本、最重要的社会制度之一，婚姻中的通常发生的事情就是感情生活中出现了矛盾和问题。其中，婚姻出轨问题对于从事感情生活的人来说也是一个经常被提及的话题。而当老婆出轨时，如何通过法律途径解决，成为了许多人关心的问题。
首先，要了解婚姻出轨的法律定义及其相关法律规定。根据我国《婚姻法》第49条的规定，婚姻关系中，一方有配偶以外的异性情爱关系，包括婚外恋、两情相悦等，均构成婚姻出轨。我国《刑法》第237条第一款中规定，有配偶而与他人发生性关系的，处两年以下有期徒刑或者拘役。而《民法总则》中的规定则要求夫妻在婚姻期间应忠实于婚姻关系，不得与他人保持不正当的性关系。
如果老婆发生了婚姻出轨行为，应首先尝试通过沟通和谈判解决纠纷。如果无法解决，可向法院提起诉讼。根据《民事诉讼法》规定，婚姻关系中的诉讼通常是由庭外调解开始，如果庭外调解不成功，当事人可以向人民法院提起诉讼。在诉讼中，需要注意的是，要有充分的证据支持自己的指控，证据可以是电话记录、短信、聊天记录、照片、视频等物证证据，也可以是证人证言等。同时，由于我国采用的是无过失责任制，因此，在离婚财产分割等方面不能对方的行为作出不当的“惩罚”。
最后，当老婆出轨后，应如何恢复自己的情感状态呢？首先，应理性面对问题，不要因此而产生过多的恐惧和焦虑，可以通过寻求心理专业的帮助和支持来调整自己的情感状态。其次，保持自我价值和信心，不要自责和贬低自己，要充分认识到自己的优点和价值，抓住机会改善自己的生活和工作状态，拓展社交圈子，好好生活。
总之，当老婆出轨时，可以通过法律途径来维护自己的合法权益，但同时也需要理性面对问题，从而更好地调整自己的情感状态，过上更好的生活。