当你的女朋友被你伤透了，你可能会感到无助和心痛。你可能会感到自己付出了很多，但却没有得到她的理解和接受。这时，你需要学会如何挽回你们的感情，重新赢得她的信任和爱。以下是一些建议，可以帮助你挽回你们的感情。
1.认真反思自己的过错
当你的女朋友受到伤害时，首先要做的是认真反思自己的过错和错误。你需要思考你的行为导致她感到受伤，以及你可以做些什么来纠正自己的行为。不要把责任推给她，而是要认真检讨自己的过错。
2.向她道歉
当你认识到自己的过错时，向她真诚地道歉是最好的选择。你应该坦诚地向她承认你的错误，并表示出你有改变的决心。但请注意，你的道歉应该是真诚的，而不是为了图好处或减轻自己的罪责。
3.尝试理解她的感受
当你的女朋友被你伤透了，她可能会想独自面对自己的感受。因此，你需要尊重她的决定并给她一些空间。但你应该表现出你理解她的感受，并告诉她你对她的关心和支持。
4.主动沟通
沟通是解决任何问题的关键。当你们的感情受到伤害时，你应该主动与她进行沟通，并表明你的态度和意图。确保你的沟通是平等的，尊重她的意见和决定。同时，你应该表现出诚恳和耐心，以便让她感受到你的真诚。
5.做出改变
当你的女朋友受到伤害时，你需要采取行动来改变自己的行为。这时候，你应该做出实际的改变，而不是只说空话。你需要证明自己的决心和诚意，让她看到你在努力地改变自己的过错。
6.给予她时间
挽回感情并不是一蹴而就的，需要时间和耐心。当你做出改变并向她表达了你的感受后，你应该给予她足够的时间来思考和权衡你们之间的关系。请不要迫切地寻求她的答复，而是要尊重她的决定和时间。
7.重建信任
当你的女朋友受到伤害时，她可能会失去对你的信任。因此，你需要通过行动来重建她对你的信任。你需要做出实际的行动证明你的诚意和决心，让她感受到你真诚的改变。
在挽回你们的感情时，你需要诚心诚意地面对自己的过错，并采取积极的行动来纠正自己的行为。同时，你还需要尊重你的女朋友，理解她的感受，并给予她时间来思考和权衡你们之间的关系。通过这些努力，你有可能重新赢得她的信任和爱，重建你们的感情。