撒谎对于任何一段关系都是一种破坏性的行为，这可能会对你的女朋友产生严重的影响。当你女朋友发现你对她说谎，她可能会觉得她被背叛了，而这会让她感到很难过和不被信任。如果你想要挽回她的心，你需要付出努力和时间，因为这是一段建立在诚信和信任基础上的关系。以下是一些可以帮助你挽回女友心的方法：
1.认识到自己的错误
首先，你必须承认你所犯下的错误，对自己所做的事情负责。你需要对自己的行为感到惭愧并表示道歉。你不应该试图掩盖你所做的事情或试图找出借口来解释自己的行为，这会让你的女朋友感觉你不重视她的感受。也许你不得不面对她的愤怒和伤痛，但是你需要表达出你的忏悔和对她的诚挚歉意。
2.诚实地与女友交流
在你道歉之后，你需要与你的女友诚实地交流。你需要解释你撒谎的原因和动机，以及为什么你现在已经意识到它的错误。你需要保持开放且专注于倾听她的想法和感受，不管她说什么，你都要保持冷静，耐心地聆听。当她在谈论她的情感方面时，你可以使用一些心理学上建议的积极的回应技巧，比如重复和概括她所说的话语，以展示你的关注和关心。
3.给予女友时间和空间
尽管你需要与你的女友诚实地交流，但是你也需要尊重她需要的隐私和时间，她需要冷静思考。可能她需要远离你一段时间，才能冷静地思考自己的情绪。当她需要离开或者需要一些空间的时候，请尊重她的选择，稍后再来进行交流。
4.不断表现出你的改变
最重要的是你需要表现出你的改变，采取实际行动去证明你已经真正意识到自己的错误。你们的关系不会立即修复，但你可以通过改变自己的行为来证明自己。你可以收集一些关于如何改变和成为更好的人的信息，并将一些新的行为方式应用于你们的关系中。
需要注意的是，重新赢得信任需要时间和耐心，而且有些事情是不能复原。你可以为你的行为负责，你可以诚实地道歉，但是你不能保证你的女友会原谅你。然而，如果你采取了正确的行动，你就有机会修复你们的关系并重新赢得她的信任。