1.联系方式方面，全部删除
大多数人都放不下，因为他们还留着自己的心思，总觉得微信里还留着两个人过去的聊天记录，那是一段美好的过去，舍不得删除。
有的人还是觉得分手了还能做朋友，只是一种联系方式，留着也无所谓。
可你忘了，当你留着这些联系方式，就意味着你可以随时再次联系他，他可以再次伤害你，都是因为你给了他这样的机会。
欣欣在上一段感情中伤心欲绝，清理联系方式时，还是不舍得删掉他。她总觉得没有必要。反正她是不会再和他复合的，留着也无所谓。
可是女人的心怎么可能准呢？前一刻你说不再联系我，下一刻你又忍不住看对方的朋友圈，或者发问候信息，但你发了信息，不代表对方肯定会回复你。到头来委屈的还是你，何必呢？
当你伤心欲绝，打算放过他的时候，千万不要给自己这样的机会，果断一点，删除所有的联系方式。
2、偶尔见面，我们会很客气
如果一个女人完全看不起你，即使她再见到你，她也会把你当作陌生人。或许她心情好的时候会跟你打招呼，心情不好的时候直接擦肩而过也不是没有可能。
不要觉得这样做会伤害你的感情。你的感情已经完全受到伤害了。你还能伤到什么？虽然难免要和共同的朋友见面，或者是偶尔见面，但见了又怎样，礼貌的问候一下就够了。
或许男人总觉得还有机会，只是让她失望了那么一两次，然后他可以弥补，但不是每个人都会在他所在的地方等你，也不是所有的感情都能重新开始。当她不再爱你了，你再回来找她，她不一定会回到你身边。
失望不是一天两天来的，往往是累积起来的。如果你爱她，就不要让她失望。
3.行动上，保持距离
而一旦决定彻底放手的人，他们的做法一定是保持完全的距离：比如在聊天中，她不会给自己留下和他交流的工具，该删的都删；比如在见面的问题上，她再也不会纠结要不要再见到他，或者希望再见到他等等。
小编总结：想放手又放不下的人，大部分都没有在行动上保持距离。他们心里总是有幻想或者不舍，但最终也改变不了什么。