今天我来写一篇挽回女朋友的检讨书。我承认自己犯了不可饶恕的错误，让我们的关系变得十分紧张。我深深地感到自己对你的不负责任和不尊重，一心只想着自己的感受和想法，没有考虑到你的感受和需要。在此，我向你诚挚地道歉，我深刻认识到我的问题，愿意做出努力和改变。
首先，我想说的是我的过分焦虑。我一旦看到你和其他男孩子有任何形式的交往，我就会感到很不舒服。这是我不成熟和信任问题的体现。我要承认，这种行为并不能让你感到幸福和自由，相反地，它会压抑你的自由和幸福，影响我们之间的信任和和谐。
其次，我要说的是我的好胜心。我总是试图要在我们之间占据上风，无论是在工作上，还是在日常的生活中。但是，我意识到这是不对的，这不让你感到安心，而是让你感到无所适从。我会改变自己的态度，从心里与你平等相处。
第三，我的沟通方式让你感到被忽略。我深深意识到自己的错误，我常常忽视你的话语，不当回事，并以自己的感受为首。我会倾听你的意见，真正关心你的想法，并与你建立良好的沟通和信任，促进我们之间的和谐。
最后，我要对你表达的爱的方式道歉。我的行为让你感到束缚和限制，这是我的错误，我必须承认并改正。我会更多地尊重你，听取你的想法和意见，做出正确的决定并和你一起迎接生活的挑战。
最后，我想向你保证，我将永远爱你和关爱你。我会愿意为你付出更多，努力让你感到幸福和快乐。我们之间的关系不仅是红尘中的爱情，而是互相理解和支持，共同成长的感情。我想对你说，我爱你，我永远都会爱你。
在此，我写下我的挽回女朋友的检讨书，愿我们的关系能够更好。