失去女朋友的感觉是非常痛苦的事情，尤其是如果你真的很爱她，看到她对你失望的表情，会让你心痛不已。所以，如果你想挽回女朋友的心，你需要采取行动来让她重新感受到你的爱。
1. 表现真心
失望的女朋友需要知道你有多么真诚的对待她。你需要花时间和精力去表现出你的爱和关心。这可能意味着你需要更多地关注她，花更多的时间与她交流，甚至是做出一些浪漫的举动，让她感到你真的在努力去赢回她的心。
2. 谅解她的情绪
如果你的女朋友感到失望和不满，那么你需要理解和谅解她的情绪。这意味着你需要听她说话，给予她足够的时间和空间来发泄自己的情感。你也需要认真倾听她的声音，了解她的想法和感受，然后尽你所能来解决她所面临的问题。
3. 表示歉意
如果你做错了什么，给她带来了痛苦和失望，那么你需要诚恳地向她道歉。尽可能地表达你内心的感悔和歉意，让她知道你真的很重视她，并愿意承担自己的责任。
4. 改善自己
有时候，失望的女朋友可能会发现她在过去的关系中感到不满意的是你的一些习惯或行为姿态。为了挽回她的心，你需要改变这些习惯或行为，让她看到你已经变得更加成熟，更有责任心，并愿意为你们的关系做出改变。
5. 明确自己的态度
无论失望的原因是什么，你需要让女朋友知道你的态度是诚恳的、积极的，你有足够的信心来帮助你们走出目前的困境。你需要明确表达出你愿意为你们的关系而努力，一如既往地支持她，携手共进。
最后，要注意的是，挽回女友的心不是一朝一夕的成功，需要长时间的努力和坚持。但如果你真的爱她，你需要付出时间和精力来经营你们的关系并维护你们的感情，相信你们最终会走出困境，重建幸福的生活。