1.分手后适当冷冻
冷冻其实是你冷静下来反思自己在感情中犯下的错误的最佳时机。比如，对方需要你的时候，你是不是没有给予相应的回应，反而骂人？有没有逼对方改过自新？对方在需要安静的时候喋喋不休？很多时候，自己犯下的各种错误，人们自己都不知道，只是被对方默默记录了下来。先仔细想想有没有什么不妥，不要急着去纠缠对方，不然可能落得个怨妇形象。
2、冰冻期改变自己
改善你的外表。外在的改变是改变你在他心目中的负面形象最快最有效的方法。很多时候，不管是在职场上还是在恋爱中，你的外在形象都非常重要。因此，通过改变外部可以达到的效果被低估了。振作起来。在情感上，内在和外在的提升同样重要。一个人对另一个人的欣赏，往往是从外表开始，忠于人品。只有稳步提升内在自我，才能让你的魅力历久弥新。
3、微信联系人的说话技巧
消息中不能显示高需求。生活中，很多人在挽回前女友的时候，往往会告诉自己离不开她，“我爱你”，“我离不开你”，甚至逼迫对方来通过伤害自己来回报你。但如此高要求的表现，只会增加对方的压力。分手的时候，矛盾很大。如果你表现出高要求、低价值的行为，往往会让对方认为你也是低价值的，所以想要掌握爱情。对于主动，最好从非要求的接触开始，比如说“我最近发现了一家很有意思的餐厅”，这样既能引起对方的兴趣又不会暴露自己的需要感，这样对方就会经常想回复。
第四，行动起来拯救你的爱人。
经过一段时间的冷静期，当你的能力和魅力提升到足够的程度时，你就会约对方出来进行定点表演。在这个过程中，一定要一步步进行，让对方看到你的改变。从衣着到礼仪，从内到外。好的改变可以增加对方对你的印象。
小编总结：想要挽回女朋友，不管用什么方法，都请用真情打动她。