当女朋友因为你的行为或言语而生气时，作为男友的你一定会感觉很沮丧、焦虑。然而，这并不是无药可救的事情。以下是一些帮助你留住女友的技巧。
首先，你需要找到原因。是否是因为你的行为让她不满意?是否是因为你说了什么话让她生气?只有找到原因，你才能决定下一步该怎么做。
其次，你应该冷静地沟通。当你的女朋友处于情绪激动的状态时，不要试图说服她。相反，让她冷静下来，让她知道你愿意倾听她的感受，并且愿意解决问题。
第三，你需要真诚地道歉。在你知道原因之后，向你的女朋友道歉是很重要的。确保你的道歉是真诚的，并且表达你的遗憾和愿意改变的态度。
第四，显示你的爱意。向你的女朋友表达你的爱，并且积极地参与到她的兴趣和生活中。这将让她感到你对她的关心和爱。
最后，给予她时间和空间。尊重你的女朋友，让她有时间和空间去处理自己的情绪。相信她会回来和你沟通，解决问题。
总之，留住女朋友的关键是诚实、冷静和尊重。在你从心底尊重她并且愿意为改变自己而付出努力的时候，你的女友一定会感受到你的真诚，回到你的身边。