在爱情的道路上，我们不免会遇到各种挫折和磨难。删掉女朋友的情况对于很多男性来说都属于比较常见的失误。虽然这种错误严重程度不同，但是对于女方来说，这都是一种伤害，因此需要及时补救。那么，当你把女朋友删了之后，应该如何挽回呢?
首先，你需要明确自己的错误，承认自己的过错。如果你觉得对方的行为是无理取闹，没有必要扯皮，那你就错了。因为爱情是需要互相理解和包容的，你可以试着听取对方的意见，和她一起探讨。如果你一味的强调自己的对错，那么挽回就会更加困难。
其次，你需要诚实地向对方道歉。当你真心地把自己的错误道歉给对方时，很多女生都会感受到你的诚意和内心的挣扎。不管你们的关系有多深，道歉是必须的。而且，不要使用道歉的方式来表达你的借口或者是责备，否则对方会感觉更加的不舒服。
第三，给对方一些时间，不要过于急着挽回她。这个时候，你需要让自己冷静下来，停止冲动的行为。不要攻击对方，也不要去纠结自己的情感。当你已经表达了对自己的愧疚和道歉时，给对方一些时间来处理自己的情感。当然，这些措施乃大部分情况下适用，但还需要具体问题具体对待。
第四，你要显示出你的改变。如果你想挽回你的女朋友的话，那么你可以通过改变自己来展示你的诚意。这表明你已经认识到自己的错误并愿意从中吸取教训。如果你可以做出改变的话，那么对方也会感受到你的诚意和努力。
最后，慢慢地去恢复你们之间的联系。当你已经进行过一些面对面的交流和改进后，就可以慢慢地恢复你的联系。这个过程需要你的耐心和信心，而且还需要你根据你们之间的互动来做出调整。想要挽回你的女朋友，需要你做出一些积极的努力。
总之，如果你把女朋友删了，不要轻易放弃。需要你采取有意义的步骤来挽回她的心。你需要体现出你的诚意，展示你的改变，给对方一些空间，最后慢慢恢复你们之间的联系。记住，挽回女朋友需要时间和努力，只有强大的毅力和真诚的付出才能获得成功。