老婆发现自己出轨了，是一件让男人疯狂焦虑的事情。作为一个出轨的人，感到内疚和愧疚是一种正常的反应。但是，这时候不要盲目地犯错误，否则后果不堪设想。此时，你应该采取一些措施，来修复你们之间的关系，挽回你老婆的心。
第一步：诚实面对
出轨是一个伤害，要想挽回老婆的心，第一步首先是要诚实地面对这个事实。不能再去掩盖或者逃避，否则你们之间的信任就更加脆弱了。
你应该准备好和老婆坐下来，认真地解释一下你的感受，说出自己的错误，承认应该为自己的行为负责。面对老婆的质询、怀疑、伤痛，你要尽可能地冷静，理性地回答，给她一个可以信任的你的形象。
第二步：真心道歉
面对自己的出轨行为，一个深深的歉意是非常必要的。这需要你有一个勇气去面对并诚实地承认错误，同时也需要你有一个真诚的心，去表达对老婆的忏悔和歉意。
但是歉意不能光说不做，更重要的是，你要通过自己的实际行动来证明你的悔过之心。只有这样，你老婆才会相信你的诚实和真心，并且愿意给你一个改过自新的机会。
第三步：收起花言巧语
在这种时候，老婆最需要的是你的真情，而不是你的花言巧语。收起那些华丽的措辞和浮夸的承诺，让老婆感受到你真正的情感和态度。
你可以为老婆准备一些温馨的惊喜，送上一份真心的礼物，或者陪伴她到一个安静的地方，好好地交流一番。让她感受到你的真正想法和感情，才能更好地让她相信你并重建你们之间的信任。
最后，出轨是一件极为伤害人心的事情，不仅伤害到了配偶的心灵，也伤害到了自己的心灵。我们应该时刻提醒自己，不要轻易地让自己陷入到这样的局面中。
当然，如果你刚刚发现自己出轨了，那么请抓紧时间采取行动，挽回你老婆的心，让你们之间的感情重新升华。