当女友不再爱你，你会感到绝望和无助。但是，这并不意味着你已经输了。如果你愿意付出努力，并创造一个更好的未来，你仍然可以留住她。
首先，你需要理解为什么女友离开了你。是因为你在关系中做错了什么?是因为你没有给她足够的关注吗?还是因为你没有充分尊重她?当你弄清了问题的根源，你才能采取正确的行动。
接下来的步骤有些困难，但必须付出努力。
首先，承认错误并向她道歉。在向她道歉时，不要做出任何借口，要真心诚意地向她道歉，并正确表达你的感受。
其次，找到一些新的和有趣的事情来做，提高你自己的价值。去走走看看，重新找回你曾经的爱好或兴趣。你可以尝试参加一些课程或和新朋友交流，同时也可以学习一些新的技能。
再者，不要急于寻找新的女友，等待她回来并需要你的时候。当你能够通过自己的努力和改进，改变自己成为更好的自己时，她可能会回到你身边。
最后，记住重建关系需要时间和耐心。你需要让她感受到你的真心和诚意，同时也需要给她空间和时间思考自己的感受。绝不要在这个过程中放弃，坚持到底，你可能会收获更多出乎意料的惊喜。
总之，留住女朋友需要付出努力和耐心，但付出总会有回报。用你的行动和心意去展示你的爱，你也能让她再次爱上你。