出轨后，男人最担心的就是无法挽回女友的心，失去爱情的同时还会失去一切。然而，一旦犯了出轨的错误，就必须承担自己的责任，认真反思自己的错误，并采取切实可行的行动来挽回女友的爱。
首先，男人应该诚心认错，向女友道歉。在向女友道歉时，男人要真诚地说出自己的错误，并表达出自己认识到自己的错误并愿意承担责任的态度。同时，男人还应该以行动证明自己的诚实和决心，给女友看到自己的改变和努力。
其次，男人需要和女友好好沟通，听取女友的意见和想法。男人应该耐心聆听女友的解释和感受，了解她在出轨事件中的感受和想法。同时，男人也可以和女友一起探讨如何解决目前存在的问题，寻求共识和解决方案。
第三，男人要对自己进行严格的自我约束和管理。男人应该审视自己的行为和品格，并严格要求自己规范自己的行为。同时，男人也应该学会控制自己的情感和欲望，为自己的爱情和未来负责。
第四，男人需要给女友一些时间和空间，去消化和接受自己的道歉和行为。男人应该等待女友的回应，并不要急于求成。若女友需要一些时间来接受自己，男人应该耐心等待和关心女友的感受。
最后，男人不能忘记给予女友足够的爱和关注。男人应该表现出自己的爱心和温馨，并尽可能地满足女友的需求和要求。这样，女友会感到自己的被重视和被爱护，同时也会逐渐重新信任男友并接受他的道歉和行为。
总之，出轨后如何挽回女友的爱，关键是诚心认错、好好沟通、自我约束和管理、给予时间和空间、以及不断地表达爱和关心。当男人能够以这些态度和行为来面对出轨的问题时，就能够重新赢得女友的信任和爱。