一个失恋的人，切肤之痛难以形容。当女朋友告诉你不想再和你在一起，你的心情肯定很沉重。但是，世界上的错误都可以找到解决办法。如果你还爱她，有挽回的想法，那就继续往下看，有一些小技巧妙方可行。
首先，不要自暴自弃， 相信很多人都经历过失恋，无论原因是什么，最重要的是不要把自己彻底放弃。通过积极的心态来面对这个局面。相信自己，相信你们之间的感情可以修复，这是挽回的第一步。
其次，冷静思考，找出分手的原因是什么，分析原因，客观看待现实情况。如果原因是单方面的错误，那么就改正;如果是两人之间的矛盾导致的，则需要沟通和调和。千万不要一味的怪罪自己或者对对方指责，这只会让情况变得更加复杂。必须要明白的是，挽回的第一步就是找到问题所在。
第三，保持联系但不要太过铺张，一个人正处于分手后的阶段，很容易陷入自我封闭的状态，但是在这种情况下，与前女友保持适量的联系是很必要的，但同时要注意度。一方面要在默默地关注她的生活，感性地表达快乐和关怀;另一方面也要让女朋友知道自己没有放弃，表现出自己丝毫不掩饰的关爱。
第四，调整自己的心态，对于前女友的决定，必须理性看待。如果在过程中表现出过度的悲伤或者愤怒，那么就有可能让前女友更加坚定分手的决定。在此期间，不妨在自己的内心中多想想她曾经爱过的原因，回想自己和前女友一起度过的美好时光。
最后，发挥自己的优点，用即将成为过去的疑惑来证明你的坚持和努力。靠自己的特长和优点来吸引前女友，并逐渐恢复友谊。表现出诚实和真正的忠诚，这样她就会明白，你仍然值得爱和信任。做到这一点需要时间和耐心，所以不要把所有的希望都放在挽回她身上，要积极面对别的事情。当你真正确定她是你唯一的那个时，可以适当地表现出对她的追求。
失恋本身是一种成长，勇气和坚持，走出来的自己会更加强大。尝试上述方法，但最重要的是要知道别人的选择和决定不受自己的控制，要学会接受现实。但是，人生总会有意想不到的机会，相信坚持的力量，或许真的可以挽回。