恋爱着的人通常由于习惯了对方的好而不懂得爱惜，直到失去了才知道懊悔，才渐渐意识到对方才是唯一的真爱。 男女之间由于某些因素此致使分手后，通常会由于极度怀念而懊悔不已。或许最初的分手是一时的激动，也或许是某些误解无法解说或许解说不清楚而致使感情破裂，不管是什么因素，那都是现已过去了的事，如今既然你有放不下她，舍不得她的想法，就应该鼓起勇气去把她给追回来吧！
一.找出原因，切勿乱试技巧
“ 我觉得我们性格不合。”这是分手最多的理由之一。为什么呢?在很多情况下，这句话只是一个借口，归根究底就是你的吸引力不足，让她无法合理化和你在一起的行为。其次两人走到一起，必然是相互吸引的，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。这个时候你应该好好想想如何提升自我的吸引力了。
二.保持积极向上的心态
你要尽量避免在别人面前表现出负面消极的一面，身上充满负能量的人只会让周围的人见而远之、避之不及，而且消极的心态会控制你的行为，让你做出错误的抉择，做出让自己后悔莫及的事，只有保持积极的心态，让积极的心态去指导你的行为，才能让你的挽回得到好的效果，生活就像一面镜子，当你表现得积极向上的时候，你也能收获积极的效果。
三.规划你们的未来
规划未来是要给你的女朋友以安全感，女人是很需要安全感的。如果她出现在你对未来的规划里一定会感觉到很大的安全感，这样做的后果就是她一定会更加地去珍惜你们的感情。而且有计划才能让你的女朋友看到你的未来，她才会心甘情愿的留在你的身边。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。