当你发现妻子变心，你的内心一定是充满着痛苦和不安的。不过，虽然现在的状况对你来说可能很困难，但是你需要冷静下来，想办法挽回你的婚姻。
首先，你需要探究妻子变心的原因。你需要问问自己，是否有你的行为或者言语导致了妻子的变心。也许你一直不够关注她，或者忽略了她的需要和感受。当然，妻子的变心原因也可能是更加复杂的，比如她受到了不满意的生活或者外在条件的影响。无论原因是什么，你都需要坦诚地和妻子交流，理性地去探究她变心的原因。
接下来，你需要对自己的行为进行反思，并做出改变。你需要学习如何更好地沟通，更多地照顾妻子的需要和感受，比如让她感受到你对她的爱和关心。当然，这些改变并不是一蹴而就的，需要长时间的耐心和努力。但是，如果你能够真诚地改变自己的行动，妻子一定会感受到你的努力和真心，从而对你重新产生信任和依赖感。
同时，你也需要增加和妻子的互动。你可以和妻子共同做一些她感兴趣的事情，增加彼此的交流和了解。你还可以和妻子一起规划未来的生活，营造浪漫的氛围，增加彼此的感情，在日复一日的相处中加深你们之间的情感。
最后，你需要耐心地等待回报。挽回一个变心的妻子并不是一蹴而就的，需要耐心和时间的积累。你需要给妻子足够的时间和空间来处理她的感受和情绪，同时也要保持自己的平常心，不要过于主动或者主观臆断妻子的感受。相信你的真诚和努力一定会得到妻子的回应和认可。
挽回一个变心的妻子并不是易事，但可以通过清晰的思维、努力和心态去实现。以上的技巧根据实际情况来决定是否使用，但是你应该尝试总结你需要怎样做才能让你的妻子重新信任和关心你。好的沟通和引导方式，更好的相互体谅和感悟，帮助你的实际行动和老婆的情境相匹配，这些都能让你开始挽回有无可能挽回的好结果。