前两天得知了一个消息，亲戚李姨和她老公离婚了，让我挺惊讶的。
一方面，他们一直都是很让人羡慕的夫妻，两人都是高级知识分子，而且还都是干部家庭子女。两人有一个女儿，在美国读书，毕业后就留在当地工作。
另一方面，他们已经是二十几年的夫妻了，都快到退休的年龄，还能有什么矛盾非离婚不可？
知情人说，李姨的老公出轨了半年多，主动向李姨坦白，说要离婚，去和小三过。在家里父母兄嫂等亲戚帮忙下，也没能挽回老公。
李姨性格温和，老公的脾气也好，在李姨老公出轨前，两人根本没吵过什么架，看不出有什么异样，是大家心中的模范夫妻。
但这只是外人看到的，知情人说李姨确实不和老公吵架，但经常冷暴力。心里一有不满，闷不做声，也不说出来，李姨的老公也不知道如何哄老婆，两人就陷入僵持状态，有时甚至持续几周时间。
到了这个年纪，有外遇坚持要离婚，就是长期不和谐的夫妻关系结下的果。
2
吵架虽然多半是发泄愤怒情绪，但起码是一种发泄，坏情绪发泄出来了，问题该怎么解决，可能马上就能争出个结果。
而冷暴力更像是一种悄无声息的战争，杀伤力更大，也更持久。
对方已经开始实施冷暴力了，你可能还不知情，一切都很平静，但一靠近就能发现那股冷气。
“今天晚上出去吃饭吧？”“不去。”“怎么了？”“没怎么。”
“我给你发消息，你怎么一条都没回？”“哦，没看到。”“怎么会没看到呢，一整天了。”“你昨天不是也没回我消息吗？”“什么时候……”
被施暴者往往都还没弄明白发生了什么，就被冷对待，只能使劲回想，到底自己哪儿做错了。
很多时候是既不知道自己错在哪儿，也不知道对方想干嘛。
施暴者到底想干嘛呢，就是想通过冷暴力，让对方反思，他们往往是一副受害者的样子，让对方产生内疚感。
被施暴者不仅要忍受被冰冷对待的痛苦，还要承受这种自责，甚至产生自我怀疑，价值感变低。
更有意思的是，冷暴力对越亲近的人杀伤力越大，因为关系亲密，一方的冷漠更容易刺伤另一方的心。
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家庭治疗大师米纽庆说，“一个理想的家庭，其实就是一个有修复能力的家庭。”婚姻里产生矛盾是不可避免的，最重要的是发生冲突后如何修复。
冷暴力被称为婚姻的隐形杀手，总是让矛盾迟迟得不到解决。要摆脱冷暴力其实也很简单，就两个字：沟通。
因为冷暴力本身就是一种拒绝沟通的状态，不断的回避问题，不去解决问题，对付它最好的办法就是沟通。
如果你是施暴者，告诉自己，有事直接说，说清楚，别耗着，耗久了，大家都累。
施暴者都是同一个心态，有问题不说出来，通过冷暴力让对方察觉，然后等对方认识错误，主动来解决。
这就好比拿箭射兔子和守株待兔，前者更高效，后者耗费了时间，还不一定能得到想要的结果。而沟通就是这支箭，明明可以直击问题的要害，为什么不用？
如果你是被施暴者，解决方法还是沟通，矛盾产生后积极寻找原因去解决它，同时坦白内心的想法去化解冷暴力，让施暴者认识冷暴力对感情的伤害。