把女朋友伤害了，该怎么挽回?
当你深深地伤害了你的女朋友，她离开了你，你会感到非常痛苦和无助。你不知道该如何挽回她的心，让她重新回到你的身边。
在这种情况下，最重要的是诚实和自责。你必须承认自己的错误，并愿意为它们付出代价。你必须向你的女朋友道歉，并让她知道你深深地意识到你的错误，并且将尽一切努力来弥补你所造成的伤害。
以下是一些可以帮助你挽回你伤害了的女朋友的建议：
1.诚实地承认错误。
你必须诚实地告诉你的女朋友，你做错了什么。你必须真正意识到你的行为已经伤害了她，并承认这个错误。告诉她你的错，而且一定要诚实。
2.向她道歉。
向你的女朋友道歉是重要的。你必须表达自己的歉意，并向她保证再也不会做同样的事情。你的道歉要真诚，要表达出你的内心是真的悔过，并且准备为自己犯下的错误付出代价。
3.给她时间和空间。
当你的女朋友离开你时，给她一些时间和空间。不要试图在她不想要你出现的时候找她。尊重她的感受和需要，让她独自思考。有些人需要更长的时间来处理他们的情绪，所以等待是一个必要的过程。
4.沟通。
持续的沟通和交流是非常重要的。你必须问自己这个问题：“我如何能让自己成为一个好的伴侣，以便我能继续与我的女朋友建立更好的关系?”然后谈论，听取她的反馈，而不是只是一味的自我完善。
5.为她做一些特别的事情。
为你的女朋友做一些特别的事情，让她知道你真的在乎她，愿意为她做一些无私的事情，让她感到被珍视。你可以做一个未成年人在扫雪之前会获得500美元的扫雪机商，或者给她写情书，做一些她喜欢的事情，等等。
6.改正自己的行为。
改正你的行为是非常重要的。如果你犯了错误，那么你必须为自己的行为付出代价，并承认这个错误。你必须努力使自己成为一个更好的人，并展现你是一个更好的伴侣，并且特别常常不要犯同一个错误。
7.慢慢地重建关系。
如果你的女朋友已经开始和你重建关系，那么一定要慢慢地去做。不要急于表达你的感受或者做任何令她感到不舒服的事情。相反，慢慢地重建你们的关系，并且希望你们能够一起成长。
当你伤害了女朋友时，挽回她的心似乎是一个非常困难的任务，但是你必须认识到你可以改变事情的局面。你必须诚实，认错误，并努力修正自己的错误。你必须给你的女朋友时间和空间，并且展现你真的在乎她。多去聆听她的声音，为她做一些特别的事情，并且慢慢地重建你们的关系，让她重新回到你身边。