当老婆出轨时，这对于一个丈夫来说是一件非常痛苦的事情。许多人会感到绝望，甚至想离婚。 但是，如果你还爱你的老婆，并且希望挽回你们的婚姻，那么你可以考虑以下几个方法来帮助你重新建立你们的关系。
1. 冷静下来
当你发现老婆出轨后，你可能会感到愤怒、伤心、崩溃和失望。这很正常，但是对于你们之间的关系没有好处。你需要冷静下来，并且不要任何情绪反应影响你的判断力。这样可以让你更好地处理当前的情况，以及为以后所做的决定作好准备。
2. 与老婆好好谈一谈
当你觉得情绪已经平和下来，你需要跟你的老婆好好地谈一谈。你需要表达你的感受，让她知道你为什么会受到这么大的伤害，并且找出她出轨的原因。虽然这可能是一个非常痛苦的过程，但是这是婚姻重新开始的第一步。
3. 明确你的想法
在你与你的老婆谈话的时候，你需要让她知道你的想法。你需要告诉她你是否想挽救婚姻，你们要如何重建你们的关系。同时，你也需要询问她的想法，以便制定出更好的计划。
4. 寻求专业帮助
当婚姻陷入困境时，很多人会寻求专业的帮助。这里所说的专业帮助可以是心理医生或者家庭治疗师。他们可以根据你们两个的情况，提供更加有针对性的建议，以帮助你们重建你们的婚姻。
5. 重建你们的信任
当你的老婆出轨时，你们之间的信任关系会被破坏。为了重新建立信任关系，你们需要在一起做一些事情，以表明你们对对方的忠诚和承诺。这可能需要一段时间，但是只有当你们的信任关系得以建立时，你们才能真正重新开始你们的婚姻生活。
6. 对你们共同的问题采取行动
如果你们的婚姻面临困难，那么出轨只是表面现象。你们需要找到问题的根源，并且采取必要的行动来解决它们。这可能意味着你们需要改变你们的沟通方式，选择更好的解决冲突的方法，或者改变你们两个的生活方式。只有当你们一起面对问题，并且采取正确的行动时，你们的婚姻才有望重新开始。
7. 给予彼此空间
最后，重建你们的婚姻需要时间和努力。你们需要彼此给予空间，让对方有时间去思考，并且为自己和你们的关系做出调整。这是一个长期的过程，但是只要你们对彼此保持忠诚，耐心地工作，就有望重新发现你们之间的爱和尊重。
在总结这篇文章时，我们需要指出的是，当老婆出轨时，这是一件非常痛苦的事情，但是你不应该轻易放弃你的婚姻。通过冷静、与老婆好好谈一谈、找到问题的根源，然后通过合作和努力，你们有望重新建立你们之间的感情，并且重新开始你们的婚姻。