当你的女朋友对你感到失望时，以下是一些建议，帮助你挽回她的心：
自我反省：首先，认真审视自己的行为和态度。反思你在关系中可能犯下的错误或疏忽，并承认自己的过失。理解你对女友的失望，并决心改变自己，成为更好的伴侣。
真诚道歉：对于你的过失，向女友诚挚地道歉。表达你的悔意和对她失望的认识。确保道歉是真诚的，表达出你的内心真实感受。
坦诚沟通：与女友坐下来，诚实地交流。倾听她的感受和观点，理解她的痛苦和失望。通过沟通表达你的愿望改变，并积极倾听她对关系的需求和期望。
承诺和行动：承诺积极地改变自己的行为。向女友展示你的决心和努力，通过实际行动来证明你的改变。展示出对她的关心和支持，以及你愿意为了她的幸福而努力。
给予空间和时间：尊重女友的感受和决定，给她一些时间和空间来处理自己的情绪和想法。不要过度追求，而是给予她足够的自由和时间来思考和决定。
重建信任：如果你失去了女友的信任，需要耐心和时间来重建。遵守承诺，始终保持一致，展示你的可靠性和诚信。积极与女友建立更深层次的沟通和互相理解。
显示关爱和体贴：通过关心和体贴的举动来重建感情。展示出你对女友的关注和支持，尽力满足她的需求。小小的关爱和细心的举动可以温暖她的心，恢复你们之间的亲密感。
请记住，挽回女友的心需要时间、耐心和真诚。尊重她的感受和决定，愿意接受可能的结果。无论最终结果如何，你都会成长并从中学到宝贵的教训。