女友背叛了你，这可能是最痛苦的事情之一。但即便如此，你也不能在悲痛中沉沦。这时需要考虑留住女友。
首先，你需要认真思考这个问题。她选择了新欢，这里可能有一些问题需要你去思考。你们之间是不是有一些问题，比如沟通上有障碍或者是她对你的不满？如果是这样，你需要尽快解决这些问题，让她重新信任和依赖你。
你需要经常与她联系。不要过于频繁的打电话或者发短信，这会让她感到烦恼。你需要找到一个合适的时间点，比如在她下班后，与她聊一聊天，让她感到你不是侵扰她的生活。
第三，你需要展示你改变了。如果你之前有一些不好的习惯，比如过度抠门或者对她不够关心，你需要改变自己。这并不是要你做出很大的改变，而是一些小的调整，让她感到你愿意为她做出改变。
第四，你需要礼物。不要把这看做是贿赂，而是一种表达感情的方式。你可以买一些小礼物，比如她喜欢的巧克力或鲜花，让她感到你对她的爱非常真诚。
你需要耐心。留住一个女友是需要时间和耐心的。你需要确认自己的感情是否真诚，并且没有人性，你需要尊重她的决定。即使最终你们无法重新在一起，你也至少尝试过了，这对你的成长是有帮助的。
留住女友不是一件容易的事情。你需要认真思考，展示你的改变，以表达你的爱。无论最终结果如何，记住要尊重她的决定并且耐心等待。