感动挽回女友的话，让她重新爱上你和你在一起是一个伟大和有价值的追求。当你意识到你已经失去了那个特别的人时，出现了一种无法描述的痛苦感。这种痛苦可能让你感到无助和孤独，也可能让你陷入沉思和自责。但是，不要放弃，因为还有希望挽回你的女友。
第一步：认识到错误，诚心道歉
无论导致分手的原因是什么，首先你需要认识到自己的错误，接着向女友诚恳道歉。以一种真诚的态度表明你已经认识到自己的过失，并承认自己犯了错误，希望得到她的谅解。在这个过程中，你需要展示你发自内心地关心和尊重她。
第二步：关注她的需要和感受
你需要关注女友的需要和感受，让她感觉到你在乎她的想法和感受。让她把自己的问题和担忧告诉你，倾听她的感受并理解她的想法。你可以询问她有什么需要，并尽力帮助她。此外，经常给她写简短的短信或发语音，告诉她你正在想念她。
第三步：回忆美好
女友可能对分手时的苦涩记忆充满痛苦，所以你需要用一些美好的回忆来 “破冰”。谈论你们过去交往中的美好时刻，回忆你们一起经历的有趣和愉悦的时光。这会让她感到你仍对她的过去有所关注。
第四步：改变
如果你的原因是自己的行为或习惯导致了分手，你需要作出改变。一个有勇气和决心去改变的人，总是更加令人尊敬和值得依赖。告诉她你已经开始解决自己的问题，包括可以做出一些努力来改善你们的关系，让她对你的未来有信心。
第五步：表达爱意
当你认为这是适当的时候，需要表达你对女友的爱意。用一些真挚而感人的话，让她明白你真心地爱她，并愿意为她付出一切。让她感觉到你的感情源源不断，感受到你的真诚。这样做可能会让她感到困惑和不安，但你需要尽享让你女友知道你真心跟她在一起的重要性。
总结
挽回失去的女友并不容易，但是通过诚恳的道歉和努力改善自己，让她感受到你对她的关注和爱意，会让她重新和你在一起。以上的建议也只是引导，因为每个女友都不同。最重要的是做好自己应该做的前三步，持续尝试。把握人生每个美好时刻，跟所爱共度美妙时光，加油！