对于一个被伤透了的女人来说，挽回是一个非常困难的过程。但并非无法实现。如果你是一个爱她的男人，并且愿意付出努力来挽回她的心，那么你需要了解一些重要的技巧和策略。
首先，你需要意识到她遭受了很大的伤害。这意味着她需要时间来整理自己的思绪，让自己恢复。不要试图逼她做出任何决定或立刻原谅你，这只会让她更加烦躁和沮丧。让她减少和你的接触，给她一段时间和空间来冷静下来。
你需要对自己的行为进行反思。问问自己，你在哪里犯了错误？是什么让她受到了伤害？然后，你需要为你的过错道歉。对于一个被伤害的女人来说，诚实和真诚的道歉会有很大的帮助。你需要承认自己的过错，并承诺尽力避免再次犯错。
另外，你需要展示出你的改变。你需要让她看到你在为她付出努力，而且你正在坚决地改变自己的行为。要知道，一个被伤害的女人不会轻易的相信你所说的话，但她会更愿意观察你的行动，并根据此来评估你的信誉。
在你尝试为自己的错误付出代价的同时，你还需要表达出你对她的爱和关注。女人需要感受到自己受到了重视和关心。你需要多倾听她说话，试着理解她的情感需求。当她感到自己得到了你的关注和爱，她自然会更愿意放下心中的创伤，重新开始与你建立关系。
挽回一个被伤透的女人需要时间和耐心。你需要时刻准备好听她倾诉，哪怕她重复同一个话题好几次。接纳她的感受，不要对她产生压力或敏感。当你看到她慢慢变得更加开放，对你敞开心扉时，你就会明白你已经成功的将她从伤痛中重新带回。
