分手一年，很多人都认为再次挽回已经不可能了。但实际上，只要你真心想要挽回，付出努力去尝试，成功的可能性还是存在的。
首先，要想挽回女朋友，就要先确定自己的原因，分手的原因到底是什么，为什么会导致分手。你需要进行自我反思，深入探究自己的缺点和不足之处，然后尝试改变自己，变得更好，更成熟。
要向女友表达自己的心意，让她知道自己的改变和努力。不要急于求成，让她逐渐感受到你的真诚和用心，她才会认真考虑是否要再次接受你。
另外，要多关注女友的情况，询问她的近况，关心她的生活和工作。展现你的体贴和关怀，再加上适当的自嘲和幽默，让她感受到你依旧是那个以前的你，但是更进一步的成熟了。
不要过度追求，让女友感到烦躁和无法逃离，要给彼此足够的时间和空间，不要反复强调挽回，也不要频繁联系她。让她自主的想起你，并且从自身的角度考虑是否给你一个机会。
总的来说，挽回一段已经分手了的恋爱关系不容易，但只要用心，去真正地付出行动，坚持做自己和一点点努力，挽回不是不可能。
