女朋友和你分手是一件非常痛苦的事情，但是如果你仍然深爱她并希望挽回关系，那么你需要采取积极的措施来改变你们的处境。以下是一些你可以尝试的方法来挽回女友。
1. 冷静思考
当女友表明她要分手的时候，你可能会感到很难过和失落。但是千万不要惊慌或做出任何冲动的决定。首先你需要冷静下来，静下心来思考分手的原因。你需要明确了解她对你的不满和不喜欢，并且承认你自己的错误。
2. 聆听女友的心声
如果你想挽回你的女友，你需要真正聆听她想要表达的感受。询问她分手的原因，了解她的感受和不满意。尝试管理自己的情绪，不要争吵或抱怨，而是简单的听她说话，并且表达你的理解和同情。
3. 显示自己的改变
如果你女友分手的原因是因为你的某些行为或性格上的缺陷，那么你需要努力改变它们。当你意识到自己的错误时，试着主动改变，并且表现出你的积极性和决心。这表明你很珍惜你们的关系，并且愿意改变以使彼此更开心。
4. 制定计划
想挽回一个女友不仅仅是一件容易的事情。你需要付出努力和时间，并有一个明确的计划。在与她晚上约会时，尝试提出一些有价值的话题，关心她的工作和学习状况，展示出你的关心和体贴，重新激起她对你的感情。
5. 没有压力
在尝试挽回女友的时候，千万不要过多施加压力。不要哀求、威胁或追求。这种行为会让她更加抵触。相反，要表现出自己的可爱和自信。
6. 交流沟通
挽救一个破裂的关系并不是一件容易的事情。你需要与她建立一种新的方式进行沟通。有些时候，情况并不是很理想，你需要有耐心去适应和改变。保持积极的态度，始终尝试着去理解和体谅对方，这是迈向复合的第一步。
7. 寻求外援
如果你经历了许多尝试还是无法让女友改变决定，或者你觉得你需要额外的支持和建议，那么你可以尝试寻求外援。可以寻求一些街上的爱情咨询师的帮助。他们能够为你提供一些宝贵的建议和支持，帮助你取得成功，重新得到女友的心。
要想挽回一个分手的女友，你需要付出耐心、努力、理解和爱心。这条路并不是能够一蹴而就的，你需要坚定地信仰自己，并确信你们的关系还有挽回的可能。通过以上方法的实践，终将得到成功。