当你让女朋友失望的时候，你会感到非常的沮丧和无助。但是，你不能让这种情绪影响到你的行动。相反，你应该采取积极的步骤来挽回自己的形象和关系。下面是一些有效的方法，可以帮助你赢回她的心。
1. 表示认错
当你让女朋友失望时，第一步是要承认错误。这并不意味着你应该完全负责，但是你应该承认你的行为或言论有些不当，并从中汲取教训。事实上，承认自己的错误是一种力量的表现，这表明你愿意为自己的行为承担责任。所以，不要犹豫，当她面对你的时候要表现出诚恳和真诚。
2. 表示忏悔
认错是第一步，但是你不仅需要承认错误，还要表示忏悔。这可能需要一些时间去证明，但是在这个过程中你要表现出真实的行动。例如，如果你没有遵守承诺，那么你需要证明你会遵守它们。
3. 给她一些时间和空间
如果你向女朋友承认错误，并表现出忏悔，但她仍然感到失望或愤怒，你需要给她一些时间和空间来冷静思考。不要试图逃避这个问题或追逐她，这只会让情况变得更糟。相反，让她知道你理解她的感受，并告诉她你会等待她做出自己的决定。
4. 用行动证明
有时候，光是口头道歉还不足以挽回自己的形象和关系。你需要采取行动来证明自己愿意改变。例如，你可以花更多的时间陪伴她、帮她做家务，或者遵守你的承诺。这些都是证明你真心悔改和愿意付出的有效方式。
5. 针对问题进行解决
如果你造成了某个具体的问题，那么你需要对该问题进行解决，而不仅仅是道歉和忏悔。例如，如果你忘记了她的生日或周年纪念日，那么你需要采取一些措施来弥补。可能是送送礼物、安排一个浪漫的晚餐或者其他你认为她会感到欣慰的事情。
6. 承担责任，决不推卸
你需要重申你愿意承担责任，绝不推卸。这是非常重要的一步，因为这表明你充分意识到自己的错误，并愿意为其负责。如果你表现出推卸责任的行为，那么女朋友不仅会对你丧失信任，还会认为你对她不尊重。
让女朋友失望并不是一件容易的事情，但是通过认错、忏悔、行动、解决问题、承担责任这些步骤，你可以重建你们的关系。记住，这需要时间和耐心，但是只要你有诚意和决心，一切都有可能。