分手是一件十分痛苦的事情，当我们发现女友向我们提出分手时，我们往往会感到失落和失望。如果这种分手是由于失望的种种原因造成的，那么我们又该如何来挽回女友呢？下面，我将为大家介绍几种有效的方法，来帮助我们挽回女友。
首先，我们需要找到分手的根本原因。如果女友提出分手的原因是因为我们的不负责任、不自信、缺乏沟通或者是其他问题，我们就需要从这些方面来改变自己。我们可以反思自己、看看哪些地方需要改进，并且主动去改变自己的行为和思想。尽管这种改变需要一定的时间和付出，但这是我们挽回女友的第一步，也是最重要的一步。
我们需要与女友进行更加坦诚的沟通。当女友给出原因时，我们需要仔细听取她的想法，并且积极地沟通。我们可以找一个比较温暖舒适的环境，让女友认识到我们还是很关心她，并且愿意为她改变和努力。当女友发现我们并不是那样无心无情的，她很有可能会重新想起我们的好处，并再次给我们机会。
第三，我们需要展示自己的改变。改变是挽回女友的重中之重，如果我们只是嘴上说说而已，那么是很难让女友真正相信我们已经改变了的。我们需要用行动来告诉她：我们已经认真反思了自己的过错，并且开始采取积极的措施来改变自己。我们可以通过送花或者礼物来表达对她的关爱，主动给她打电话或者发短信来关心她的生活，这样成功的概率也会大大提高。
我们需要给女友时间和空间。有时候，即使我们已经尽力改变了自己，女友也可能需要一段时间来重新建立信任。在这段时间里，我们需要尊重女友的决定，给她足够的时间和空间来思考自己的想法。当她认为我们已经做出了改变，并且感觉到自己也愿意回到我们身边时，我们才能真正挽回她。
失望型分手确实非常痛苦，但是我们不能放弃。只要我们采取正确的方法，一定能成功地挽回我们的女友。首先，我们需要找到分手的根本原因，第二，我们需要与女友进行更加坦诚的沟通，第三，我们需要展示改变，我们需要给女友时间和空间。只有这样，我们才能重新赢得女友的心。