高情商留住分手恋人，需要用到一系列的技巧和方法。有些人认为，留住恋人需要表现出痴情和依赖，但是在实际情况中，这样的做法反而会使得事情变得更加糟糕。留住分手恋人的第一步，是冷静下来，平静地思考并寻找解决问题的方法。
第一步：用感性和理性分析情况
在留住分手恋人的过程中，需要学会用感性和理性两种思维方式来分析情况。感性思维是指从情感上去理解事情，而理性思维则是从理智和逻辑上去分析问题。在留住分手恋人的过程中，需要用到这两种思维方式来对自己和对方的情况进行分析。
首先，需要理解事情的原因。留住分手恋人并不是一件简单的事情，很可能是因为两个人之间的沟通不畅、彼此的信任感下降、时间的流逝或者是第三者的介入等等原因。在这个过程中，需要用感性思维去了解自己和对方的感受以及情绪，理性思维则是帮助自己更好地分析问题，并找到解决问题的途径。
第二步：重新建立联系
在冷静分析好自己和对方之后，就是需要重新建立联系的环节。当然，这并不意味着立刻就去找对方，或者大肆地展示自己的“爱心”。相反地，我们需要冷静分析自己和对方的情况，并通过合适的途径去建立联系。
重新建立联系的方法很多，比如可以通过写信、打电话、发短信、通过朋友或者互相约见等等方式来重新接触对方。不过，在这个环节中需要注意的是，不要展现出太多的依赖和痴情，要尽可能的冷静和理性，这样才能让对方对自己重新产生兴趣。
第三步：改变自己，展现出自信和魅力
当你和对方重新建立了联系之后，接下来你就需要展现出自己的魅力和自信。这个过程中，需要学会改变自己的想法和行为，以让自己变得更加有吸引力。比如，可以通过学习新的技能、结交新的朋友、改变自己的着装和形象等等方式来提升自己的魅力和自信。
在这个过程中，要理智地对待自己和对方的关系，在展现自己的同时，也要关注对方的感受和想法。这里需要注意的是，不要刻意地装作自己不是的样子，否则最终只会被对方看穿。
不管是在冷静分析自己和对方的情况，还是重新建立联系，以及改变自己并展现魅力和自信的过程中，都需要注重对对方的尊重和理解，同时也需要对自己进行充分的心理建设和培养。只有这样，才能有更大的机会留住分手恋人，并且建立起更加健康和稳定的恋爱关系。