提示：文章可探讨以下内容：1.了解分手原因；2.找出自身问题并积极改变；3.恰当的沟通以及行动；4.保持耐心和诚实。
分手这件事情对于任何一对恋人来说都是非常痛苦的，特别是对那些十分在意彼此的人来说更是如此。如果你的女朋友表示要和你分手，不要轻易放弃，而是应该用心去挽回。以下是一些有用的技巧。
1.了解分手原因
在尝试挽回你的女友之前，你需要先了解原因。抱怨、争吵、外遇或是其他行为都有可能导致分手，所以先理清这个问题是非常必要的。仔细思考一下，看看你是否有做过一些让她不满意或者失望的事情，如果有，那就需要做出改变了。
2.找出自身问题并积极改变
当你了解了分手的原因之后，下一步就是要找出自身存在的问题并且积极地去解决它们。如果你很清楚她的不满和失望是因为你的言行举止，那么就要面对它们并改正。有了积极的改变，你会发现，你也变得更加自信和有吸引力。
3.恰当的沟通以及行动
在找出问题和自身的不足之后，就是要考虑如何去和你的女友沟通。现在，你需要表达你的真实想法，跟她告诉你想挽回这段感情，并且采取行动来改变你们之间的局面。比如，在遗失的感情里找到原来你们之间的美好点，共同回忆一下甜蜜的过去，让她能够看到你们之间的重要性。
4.保持耐心和诚实
最后一点，你需要保持耐心并且对她诚实。这些是恢复关系的基本要素，尤其是当她已经疲惫不堪的时候。耐心地倾听她的想法、看法、情绪，并能够适时表达自己的看法，让你能够获得重新接触的机会。实话实说，告诉她你的真心，让她真正理解你的意图和想法，这也是让她重新考虑的一种途径。
想要挽回自己的女友需要注意以上几点。要记住，只要你肯下心努力，沟通和改变，你很可能会在未来获得最爱的人的重新认可。