欺骗了女朋友怎么挽回？这是一个非常棘手的问题。当你欺骗了她的信任，伤害了她的感情，重建关系可能会需要很长的时间和耐心。但是，如果你真心愿意挽回这段感情，以下是一些建议帮助你重新建立联系和恢复她的信任。
1. 坦白面对错误
首先，你需要坦白面对你所犯的错误。只有当你真心认错并承认自己错误的时候，你才能赢得她的信任，并且让她知道你愿意尽力弥补你所做的错事。这包括诚恳地向她道歉并解释你做错的事情的原因和后果，以及向她保证这种事情不会再发生。
2. 维持通讯
即使她不想和你说话，也保持定期与她通讯很重要。这表明你仍然关心她，并且你在等待重建你们之间的联系。你可以通过短信或者电话每天问候她，表达你的想念和关心，但也要保持礼貌和尊重她的感受。
3. 感受她的情绪
在犯错之后，女友会处于一种痛苦和不安的状态，因此你需要理解她的感受并给她足够的时间来缓解情绪。如果她想要独处，给她空间；如果她想要交流，认真聆听并尊重她的意见和感受。
4. 创造浪漫回忆
如果你们之间曾有浪漫和甜蜜的回忆，在争取她回心转意时，重温这些回忆会让她回忆起你们之间的美好并且让她忘却糟糕的经历。你可以尝试着给她写一封浪漫的信、安排一个特殊的约会、或者送她一份礼物，展示你依旧爱她。
5. 诚实并珍惜她
最重要的是，你必须诚实并珍惜她。无论现在的状态如何，你都应该坚持对她的坦白和忠诚。同时，你也应该听取她的意见和建议，并尽力去满足她的需求，让她感到被关心和支持。无论什么时候，你都应该依靠自己的良心去指导你的行为。
总结
挽回你的女友的信任需要大量的耐心和努力。这需要你坦诚面对错误并找到正确的方法去弥补你所犯下的过错。通过保持联系，理解她的感受，创造浪漫的回忆以及珍惜她，是重建关系所需要的必要步骤。只要你诚恳地尝试并付出努力，你就有可能赢回她的心。希望你们之间的感情能够更加坚实并持久。