双鱼女是一个充满着浪漫情怀的星座，她们常常把幻想当作现实，无论是生活还是爱情中。因此，双鱼女在生活中总是显得格外脆弱。由于她们太过于敏感，一旦失望，就会变得情绪低落，甚至变得无法自拔。
当一个双鱼女失望了，她们会感到很难过，她们会感觉到整个世界都塌了下来，不知所措。这时，朋友和家人的支持和鼓励就变得尤为重要。他们可以在她们失落、害怕和不安的时候，给她们力量与勇气。
此外，双鱼女还需要自我调整和反思。她们应该学会面对自己内心的情感，发现自己的错误，矫正自己的不足。这样，她们才能重拾信心，重新投入到事业、生活和爱情中。
双鱼女失望后，如果想要重新挽回，可以尝试以下几点：
1.沟通
沟通是解决问题最有效的方式。与另一半坦诚的沟通，让彼此都能够理解对方的想法和感受。通过沟通，双鱼女才能够获得清晰的想法和思考，进而找到解决问题的方案。
2.改变态度
双鱼女应该改变负面情绪和态度，积极面对生活中的挑战。要相信自己，不要因为一点小事就轻易地放弃。只有拥有积极的态度和心态，才能打败困难，走到成功的路上。
3.重新振作
振作的意思不是把失落的情绪隐藏起来，而是要学会解决问题，找到问题的源头，明确下一步的行动方向，将梦想变成现实，让自己变得更加坚强和自信。
在失望之后，双鱼女应该学会放松和调整自己的情绪，通过各种方式来缓解压力。比如，去旅行、听音乐、阅读等等，找到适合自己的方式，让自己恢复充满活力和热情的状态。
当双鱼女失望了，她们需要寻求各种方法来帮助自己重新振作起来。通过沟通、改变态度、重新振作和放松等方式，她们可寻找到属于自己的生活方式，让自己变得更加强大和自信。