在一段感情中，伤害对方的自尊心是会让对方感到非常痛苦的事情。如果你伤了女朋友的自尊心，那么她可能会对你产生一定的厌恶和疏远。但是，即便如此，你并不需要担心。挽回女友的自尊心其实是一项比较简单的任务，只要你能做到恰当地表达你的心意和真诚的道歉，那么你和你的女友之间的关系就会得到修复。
首先，你应该找到伤害女友自尊心的原因。是因为你的一些不合适的言行？还是由于其他的原因？只有当你找到根源之后，才能更好地解决问题。如果您确实犯了错的话，那么应该承认错误，开诚布公地向女友道歉，以表达你的诚意。诚实的道歉通常会比微不足道的解释更有效。
你应该试着理解女友的感受。告诉她为什么你觉得她的自尊心遭受了伤害，并牵引她来理解当事人的意图。这样做可以协助你们更好地沟通，同时也可以防止类似的问题再次发生。要让她知道，你为自己的言行感到抱歉，并保证再也不会出现这些麻烦。
最后一步，你需要为你们的未来规划起点。建议你和她一起制定一个行动计划，将你们的相互信任夯实， 以确保你们之间的相处更加和谐。所以，应该记住，挽回女友的自尊心并不是一个难题——只要你真诚地对待彼此并采取行动即可。