伤害了女朋友该怎么挽回？这似乎是每个男人都需要面对的问题。而想要成功挽回女友，是需要花费一定的心思和时间的。以下将为大家提供一些对策，希望能够帮助到大家。
首先，我们需要冷静下来，想一想自己到底做错了什么。然后，认真向女友道歉，表达自己的内心感受，而不是简单地说“对不起”这几个字。要让她知道你真正认识到自己的错误，并愿意为此付出努力。
重建沟通渠道。如果你们的关系出了问题，那么就需要重新建立沟通，听取对方的观点和建议。在对话中，多表达对她的关心和爱意，让她觉得你真的在认真倾听她的想法和感受。
第三，尝试去改变自己。如果你一直以来的行为和态度都让女友感到不满，那么就需要认真检视自己，找出问题所在，并尝试去改变。比如，如果你经常忽略女友的意见和想法，那么就需要尝试去认真关注并尊重她的意见。
第四，送出合适的礼物。如果你经常犯错，那么就需要为自己的过错承担一定的代价。送出一份特别的礼物，可以让女友感受到你的真心和诚意，同时也可以表达出你对她的关爱和感激之情。
第五，保持耐心。挽回女友不是一件容易的事情，需要花费时间和精力去维护。即使你已经做了所有的事情，她仍然可能需要一些时间来重新建立起对你的信任和感情。因此，保持耐心，给她足够的时间和空间来考虑，同时也要通过自己的行动来逐步证明自己的诚意。
挽回女友需要你付出很多心思和努力，但只要你坚定地信仰自己，认真对待每一步的行动，最终还是可以收获成功的。记住，关键在于保持诚实、耐心和真心，相信自己，相信你们的爱情，一定会迎来美好的明天。