当一个男人下定决心分手后，他的女友心理无疑会受到很大的打击，往往会感到失落、无助和沮丧，甚至会出现自我怀疑等情况。但是，如果你深爱着你的女友并且希望挽回这段感情，你需要采取一些行动，让她重新产生信任和爱意。下面就让我们来看看，男人下定决心分手后要如何去挽回女友呢？
一、首先需要理性思考
分手的原因无非就是一些感情矛盾、彼此的失望、沟通不良、时间和空间的问题等。当你下定决心分手时，首先需要冷静理性地思考，认真回想这段感情中出现的问题和矛盾，梳理出分手的原因和实际情况。 做好这些准备工作可以帮助你搞清楚自己的情绪状态，并为挽回女友扫除障碍。
二、沟通是关键
在你下定决心分手后，首先要做的是与女友沟通，把你的感受、思考和真实想法告诉她。你应该以理智的态度向她倾诉自己的感受，例如你的不安、疑虑、失望和对她的爱意等等，让她了解你的真实心情。同时也要听取她的想法和感受，了解她对这段感情的态度和看法，只有在互相理解的基础上，才能更好的找到解决问题的方法。
三、改变自己
如果你认为你的行为和态度是导致分手的原因，那么你需要考虑改变自己。你可以从自身出发，分析出导致分手的原因，并想办法改进。比如你可能会发现，你在过去的生活中忽略了女友的感受，没有给她足够的关爱，或者你的情商不高，无法有效地表达自己的想法和感受。如果你想挽回这段感情，那么你需要积极改变自己的行为和态度，让她感受到你的诚意和改变。
四、送给她一份礼物
在经过深入的沟通后，给她送上一份礼物，这有助于加强你的真诚和诚意。礼物的质地和价值都不是那么重要，更重要的是它能够代表你对她的爱意和真诚，同时也表达出你对这段感情的重视。但是需要注意的是，礼品不是解决问题的本质策略，只是在沟通后，为你们的感情加油打气。
五、用行动来证明自己
对于女人而言，行动胜过言语。如果你真的想挽回这段感情，那么你需要采取果断的行动来证明自己。你可以为她做一些小事情，例如她需要的照顾和关怀、她想要的礼物和惊喜等等，用实际行动来表达你的真诚和爱意。这不仅可以让她感到你的关心和爱意，也可以为你们的感情注入新的生命力。
男人下定决心分手要如何去挽回其女友，需要在行动和言语上同步，一步步触碰她的心灵并带给她感动。也只有重拾沟通信任、互相谅解支持的关系，才可能有成功的机会。