如果女朋友和你分手了，肯定是一件非常痛苦的事情。但是，如果你真的想要挽回她，就需要付出努力。下面是一些具体的方法，帮助你重新获得她的心。
1. 深入反思自己：
首先，你需要做的是反思自己。为什么女朋友会和你分手？是你的错误导致了这一切吗？你有什么可以改变的地方吗？如果你想挽回女朋友，就必须确保这一次的关系会更加成功，这需要你对自己进行深入的反思。
2. 认真倾听她的想法：
现在你该考虑向你的前女友展示一些行动了。但是首先需要听她的想法和感受，以便你知道她真正想要什么。这样你就可以在下一步行动中找到正确的方向。
3. 制定一个行动计划：
计划制定是关键，你需要明确以下问题：你想在未来的几个星期或几个月内恢复关系，你打算如何实现它？你将必须抓住人们在分手后经历的一些关键阶段，比如痛苦期、愤怒期和接受事实期。你需要针对每个阶段制定相应的计划。
4. 向她道歉：
如果你犯了错误，请向她道歉。道歉要真诚，有诚意。如果你的前女友看到了你真正的改变，那么她就会回心转意，重新考虑你们之间的关系。
5. 给她些惊喜：
给她留下深刻印象是很重要的，你可以制定一些出乎意料的计划或者惊喜。如果你真的了解她，就可以在礼物或者活动中处处体现。这可以帮助你恢复她的信任，同时也让她感到自己很特别。
6. 建立联系：
你需要通过各种方式与她保持联系。你可以试着发短信或者打电话给她。当然，你也不要这样做得太过频繁。你需要让她知道你关心她，但是也不要给她过多压力。
7. 重新开始：
如果你成功恢复了关系，就可以考虑重新开始。这个时候你需要展现自己的真诚、信任和承诺。建立一份坚实可靠的关系需要时间，你需要耐心，相信从这一次重新开始，你们之间的关系会更加美好。
以上这些方法可以帮助你重新获得前女友的心。但是，在这个过程中，你需要保持耐心并不断努力。同时也不要放弃，坚信爱情有时候需要付出一些代价，相信自己的能力和决心，你一定可以取得最终的胜利。