伤害了女朋友如何挽回
恋爱中的争吵是很常见的事情，但是当你伤害了女朋友的感情，这种争吵可能会变成一件大事。如果不及时解决，这种情况可能会导致你们之间的关系变得更加恶劣。但是，如果你需要挽回这段感情，这不是无法解决的问题。本文将为你提供以下建议，帮助你挽回你所伤害的女朋友的感情。
诚实面对问题
首先，你需要诚实面对问题，并承认你所做的错误。如果你不认真对待错误，而仅仅是试图将其推到一边，那么你的女朋友可能会认为你不在意或者是不愿意做出改变。在向女朋友道歉的时候，不要使用模糊的措辞或者是试图分散注意力的方式。相反，你应该专注于你做了什么、为什么你的行为伤害了她以及你愿意在以后如何改善。
显示出你对她的重视
据调查，大部分女性都认为男人不关心她们的感受。这可能导致她们感觉被忽略和不被尊重。如果你想挽回你所伤害的女友，在开始正式的感性工作之前，你需要先向她展示自己的关心。给她打电话、发短信、亲手做她喜欢的食物以及自发地安排一个约会。这些行动可以帮助你表达出你对她的重视。
听她说话
在你感到想要解决问题之前，你得先听听她的意见。如果你试图马上跳到挽回行动，而不是真正听布局或者是了解她的感受，你可能会在挽回情况中遇到更大的麻烦。对她的关注和对她的话的认真听取有助于摆脱自身的观点和想法，同时，你也有机会了解到她的想法，这样就可以更容易地理解她自己的感受。
从改变自己开始
如果你想挽回你所伤害的女友，那么你需要从自身改变开始。在让她知道你的改变并不是为了她，而是为了自己。如果你试图改变她，同时你没有真正地诚实地改变自己，她可能不会完全信任你。相反，你应该表现出你做出了一些积极的改变，具体体现在你对她的态度、你的行为等方面。
总结
恋爱中常常发生各种争吵，有时我们不能避免伤害彼此的感情。但是，你可以通过以上建议来挽回你所伤害的女友的感情。要能诚实地面对问题和表现出你对她的关注，同时你还要为你的行为承担责任并采取积极措施改变自己。只要你采取积极的行动，你们之间的关系就有望得到修复，并让你们更加坚固的在一起。