伤害女友心是一件非常危险和可能导致两个人分手的事情。如果你正在思考如何挽回已经伤害了女友的心，那么接下来的一些提示可能会对你有所帮助。
首先，你应该深入了解伤害她心的原因。你是否无意中说错了什么话，或者忽略了她的感受？或者是在行为上让她感到受挫或失望？如果你可以找到这个问题的根源，你就能更好地解决它。
你应该诚恳地向她道歉。告诉她你真正意识到了自己的错误，你很抱歉给她带来了痛苦或者不满。并且，确保你的道歉是真诚的，不是出于表面因素的道歉。
第三，展示出你对她的重视。告诉她你多么爱她，珍视她，无论在过去还是未来，你都会为了她做出更多的努力。这些切实而深情的表达，应该让她有勇气重新给你一个机会。
第四，接受她可能需要一些时间来重新信任你。伤害她的行为可能已经严重打击了她的自信和信任感。因此，你需要尊重她的感受，理解她可能需要时间来治愈自己。
你需要一直保持对她的关注和关心。你需要向她证明你对她的承诺是真实的，并且不断地给予她温暖的支持和关爱。这样她才能真正感受到你对她的爱，从而更愿意和你走向未来。
总结来说，在挽回伤害女友心这个问题上，你需要诚恳向她道歉，表达出对她的珍视和重视，尊重她的感受和需要时间来恢复，以及坚定不移地给予她关心和支持，只有这样才能重新赢得她的信任和心。