复合挽回女友需要付出努力和耐心，以下是具体的步骤：
第一步：冷静思考
当你想要复合挽回女友时，首先要冷静思考，回想起两人相处时的问题所在，找出具体原因。对于自己的问题，要做到诚实面对，不断自我反省。同时，也要理解对方的想法和感受，不要只考虑自己的角度。
第二步：寻找解决方法
在理解问题的基础上，要寻找合适的方式来解决这些问题。可以和女友坐下来好好谈谈，听取她的想法和建议。在谈话中，要坦诚地表达自己的想法和感受，不要采用攻击或责备的方式。同时，也要倾听她的反馈，尊重她的意见。如果需要，可以找一些专业人士或心理咨询师的帮助，帮助你们找到解决问题的方法。
第三步：打造更好的自己
复合挽回女友不仅仅是解决问题，也需要打造更好的自己。可以参加一些课程和培训，提高自己的技能和能力，也可以锻炼身体，提高自己的形象和魅力。在这个过程中，要保持积极心态和自信，在女友面前展现最好的自己。
第四步：重建关系
当决定复合挽回女友时，要重新建立起两人之间的关系。可以通过约会、旅行等方式增加两人之间的互动。在重建关系的过程中，要注意尊重女友的意愿和想法。同时，也要保持沟通，让彼此了解对方的想法和需求。最重要的是，要走出过去的阴影，向前看，抱持着新的希望和信心去重新开始。
复合挽回女友需要付出努力和耐心，但只要遵循上述步骤，坚持下去，你一定能够重获让人心动的那个她。