挽回有了新欢的女朋友，是一件非常难的事情。但如果你真的还爱着她，就不妨试着去挽回她。
首先，你需要知道自己在她心中的位置。了解她目前的状态，她是因为你的原因离开的，还是因为其他原因？如果是因为其他原因，那么你需要找到这些原因，并且帮助她解决。
第二，你需要找到她的新欢，了解他的底细。了解他的优点和缺点，看看自己能否超越他，成为她心目中的理想男友。但是，必须要说的是，你不应该把自己和他进行比较，因为每个人都是独立的个体，没有比较的必要。你要做的，就是让她看到你的优点和魅力，让她重新爱上你。
第三，你需要重新审视自己的问题。是不是在以前的关系中出现了什么问题，你没有想到的，造成你们的分手？如果有，那么你需要弥补过去的错误，做出改变，让她看到你的进步。
第四，你需要重新经营你们的关系，但必须得保持适度。当你和她重修旧好时，不应该过于热情或者表现得太着急。你需要给她时间，让她慢慢地接受你，从而产生更深的感情。
第五，你需要给她一个美好未来的承诺。你需要让她相信，你们的未来会非常美好，更好的未来在等着她，等着你们。然后，你需要努力地实现这个承诺。
挽回有了新欢的女朋友是一个非常困难的事情，但如果你真心爱她，你需要勇敢面对挑战。记住，爱情是需要付出的，只有你真正地爱她，她才会回到你的身边。祝你好运！