女友分手，让你万分失落，你心里明白这个女孩对你有多重要，所以你想尽一切办法挽回她的心。但追回女孩的过程并不容易，需要花费大量的时间、精力和耐心。下面是女朋友怎样挽回的一些有效方法：
1. 诚实坦率
在挽回女友的过程中，最重要的一点是诚实坦率，不要伪装自己或掩饰自己的行为。你应该承认自己的错误，并寻求解决的方法。通过这种方式，你可以让她感受到你的真诚和诚意。
2. 微信、QQ聊天
通过微信或QQ与她交流是一种有效的方式。你不必频繁地发送信息给她，但你可以不时地向她询问她过得如何，或者要注意的事项。除此之外，你可以通过聊天来刺激她的感情，并带起她对你的思考。
3. 情感回忆
女性往往比男性更为情感化。在你与女友重建关系时，可以适当地通过向她回忆过去的美好时光来加深她对你的印象。你可以发一些你们曾经在一起的甜蜜照片，或是回忆起那些浪漫的时刻，这将有助于她更好地回想起那些曾经深刻的情感。
4. 避免控制和压迫
在挽回女友的过程中，千万不要控制她的生活，或是让她感到压迫。你应该从她的角度出发，尊重她的想法和决定。让她独立地做出决策，这样能够展现你对她的关爱和尊重。
5. 自我提升
首先，你应该审视自己的人品、品德、品质等方面，寻求自我提升。你应该让自己变得更为优秀、自信、有魅力，这样吸引女友回到你身边的机会更大。
在挽回女友的过程当中，你需要付出很多时间和精力来处理各种复杂情况，但如果你诚实坦率、自我提升、有气质和耐心地追求她，那么成功重归于你的机会就会更大。