留住女朋友的信任并不是一件容易的事情。因为失去信任无论是对男女之间的关系还是对个人来说都会造成深刻的伤害。而信任的建立需要很长时间，这也就意味着留住信任同样需要很长时间。但是只要你有心，付出努力，相信你一定能够留住你女朋友的信任。
清楚错误并认真反思
首先，你需要清楚自己做错了什么。无论是出轨、撒谎、不履行承诺还是其他任何行为，你需要清楚自己的错误是哪一方面的，然后你需要认真反思你的行为，找出原因，并制定改正措施。不要认为你的错误是不重要的或者有合理的解释。只有当你认真反思并真正意识到自己的错误时，才有可能留住女朋友的信任。
坦诚地向她道歉
当你认真反思后，下一步就是要向女朋友诚恳地道歉，而且要做到真诚。道歉不是简单的说声“对不起”，而是要向女朋友表明你意识到自己的错误，感到羞耻和惋惜，愿意为错误负责并愿意做出改变。同时，你要坦诚地对女朋友说明你改变的具体措施，让她看到你的决心和行动，相信你会让她重新感受到你的信任和尊重。
保持耐心和诚实
留住信任需要很长时间，需要你保持耐心。在这个过程中，你需要诚实地面对你的错并不断证明你的改变。同时，信任的建立不是单方面的，而是需要双方共同努力。尊重女朋友的想法，履行自己的承诺，做出行动，让女朋友看到你的诚实与可靠性，并通过实际行动告诉她你的决心和成长。
重建感情和关系
你需要以积极的态度努力重建和女朋友的感情和关系。你需要给她足够的时间和空间，用行动和诚实还原你的信任。在这个过程中，你需要多表达自己的感情，让她感受到你的爱和关心。同时，你也需要恰当地回应她的情感需求，加强交流和理解，增进彼此之间的感情。
留住女朋友的信任需要你付出很多努力和时间。你需要清楚自己的错误并认真反思，诚恳地向女朋友道歉，保持耐心和诚实，并不断努力重建感情和关系。只有这样，才能够使女朋友再次信任你，并追求一份更加稳定和幸福的感情生活。