如果你的妻子出轨了，你可以尝试以下方法来挽回你们的关系：
承认自己的错误：你需要承认自己的错误，并且表现出对你的妻子的关爱和尊重。
做出改变：你需要做出改变，表现出你已经意识到自己的错误，并且决心不再重蹈覆辙。这包括改变你的行为、态度和言语。
建立更加紧密的联系：你可以通过电话、短信、社交网络等方式，与你的妻子建立更加紧密的联系，以表明你已经改变了。
给她空间和时间：你需要给你的妻子空间和时间，让她去处理自己的情感问题。你不应该试图控制她或者监视她。
表现出你的爱：你需要通过行动来表现出你的爱，比如给她买礼物、帮她做家务、一起旅行等等。这样可以让她感受到你的真心和关爱。
挽回一个出轨的妻子是一个漫长而困难的过程，需要你的耐心和坚定的决心。记住，你的妻子选择了与你在一起，你应该努力去维护你们的关系，无论你们面临什么挑战。