不要和她提挽回，她在跟你恋爱的时候，满眼看到的都是你的优点，分手的时候看到的都是你的缺点。对你的负面情绪非常重，如果你一味地提挽回，或者总是聊感情上的话题，她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她对你的抵触情绪。
做朋友，很多时候她跟你提分手的时候，都会说：我们还可以做朋友。在分手的时候，女孩跟你说这句话，就是在给你机会。但很多男生就会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟我心爱的女人做朋友？但是这是一次非常好的机会。
跟她保持情绪一致，她在跟你说分手之后，无论她是怎么说你的不好，你都要跟她保持情绪一致，她说分手，你就说ok，咱们就说分手。她说再也不见，你就说行，再也不见。她说滚，你就说行，咱就滚，一切顺着她的情绪来。
认真反思自己的行为：要认真回顾你们在过去关系中的问题，找出你做错了什么，然后努力改正它们。这将有助于减少她对你的负面情绪，并增加你们重新开始的机会。
表达你的诚意：要主动向她道歉，表达你想要重新开始的愿望，并展示你的决心和承诺。同时，也要表现出你的成熟和理智，不要再犯同样的错误。
给予她空间：虽然你想挽回她，但是也要给她一些空间，让她有时间冷静思考自己的感情