女孩子在感情中被抛弃以后才发现自己对于这段感情还是放不下，男朋友和我分手了怎么办? 也是让女孩子的每一个夜晚都睡不着，每一顿饭都吃不下那种分手后的生活，感觉自己每一天过的都是苍白，连色彩都失去了对于感情的执着，对于前男友的深爱，很多时候让女生都缓不过气来。
这种窒息这种无力，也是想着再次回到这段感情中，怎样去挽回自己女朋友，以及在分手后应该用怎样的行为来再次吸引对方，对于一个女孩子来说是至关重要的想想分手后你所做的每一件事情都可能成为你们复合的原因，也有可能成为你们感情结束的终结点。
一、 男朋友和我分手了怎么办?
1、 刚提出分手的那一刻，你不要哭，也不要闹，就全当给自己和男朋友放一个小假分手的那几天，你可以选择报一个音乐班，去唱唱歌吼一吼，也学习一些知识在此同时你还会接触很多优秀的人，当你看到别人优秀的时候，相信你也会变优秀男朋友，看到你的优秀肯定会再次回头。
2、 也可以去学习一下瑜伽，保持自己的身材，女孩子往往和男生交往过程中，由于男生的宠爱也是忘记了身材保持重要性学习瑜伽也可以让自己心胸开阔，还可以让自己身材保持学习起来的女人，当你再次看到男朋友的时候，他会感觉你谈吐不凡。
二、 男友分手后删除我一切怎么复合
1、 曾经的甜言蜜语，曾经的无微不至，到现在连联系都成为一种困难你的内心肯定无法接受，想要复合的情况下，不要多投入时间在对方的身上，不如给自己多投资一下依旧风采，是你最好的选择，打扮起来让自己变得漂漂亮亮，男朋友一定会再次心动。
2、 女孩子还是要把更多的爱放在自己身上，一个男生既然敢轻易抛弃你，还敢删除你的一切，就证明是不够在乎你既然那个人不够爱你了，那么你所做的一切会不会让自己感觉到非常痛苦先去了解自己的情绪以及最终选择才会有下一步行动。
从朋友到恋人很容易，但是从恋人到朋友却是再也回不去了不想分手的你还是要通过改变，来让对方感觉到你还是爱他的不要和男朋友做一对面和心不和人的人那样的你们即将面对的都是痛苦，既然分手了，就要花更多的时间来检讨自己。