打了女朋友想留住，如何重建打了女朋友的关系？
打破了爱人之间的信任和伤害了她，这是一种令人痛苦的局面。但是，如果你真心悔过并希望留住这段关系，那么请继续阅读。以下是一些建议，帮助你重新建立信任、改正错误，并为你和女友的未来创造一个更健康、更和谐的关系。
1. 深刻反思并承认错误
你需要意识到自己的错误并对此负责。无论动机如何，你打女友的行为是不可接受的。坦诚地向她道歉，并承认你的错误。确保道歉是真诚的，表达你的后悔和愧疚之情。
2. 自我反省和改变
反思你自己的行为，并要发现问题的根源。了解你为什么会有暴力行为，并寻求解决方式。可以考虑向专业心理咨询师寻求帮助，以帮助你处理自己的情绪和行为反应。
3. 给予女友时间和空间
尊重女友的感受，给她一些时间和空间来处理她所经历的伤害。不要强迫她立即原谅你或接受你的道歉。相反，要尊重她的决定，给她时间来思考和愈合。
4. 通过行动来证明自己的改变
空洞的道歉无助于建立信任。通过行动来证明你的改变和决心。展现出你已经寻求帮助并在情绪控制方面取得进步。积极参与自我提升，如参加情绪管理课程、探索冲突解决技巧等。
5. 倾听和尊重女友的感受
保持开放的沟通渠道，并倾听女友的感受和需求。尊重她的意见和决定，并展现出对她的尊重和关心。与她分享你的成长和变化，并问她对你的感受以及对关系的期望。
6. 承担责任并补偿
对于你的行为，你需要承担责任并付出补偿。这可能包括为你的行为造成的痛苦向她道歉，以及讨论如何弥补这种伤害。这表明你对关系的重视，并为你们的未来做出改变。
7. 建立健康的沟通和解决冲突方式
为了建立一个健康的关系，你需要与女友共同学习如何进行有效的沟通和解决冲突。这可以通过参加夫妻辅导课程或阅读关系建设的书籍来实现。建立互相尊重和理解的基础，这将有助于你们更好地处理未来的问题。
8. 维持长期承诺
改善和重建关系需要长期的承诺和努力。保持对改变的决心，并长期保持自律和情绪控制。持续的努力和行动将帮助你们走向更加健康、尊重和相互关心的关系。
请记住，重建受伤关系需要时间、努力和坚持。无论结果如何，你必须尊重女朋友的决定，并为了你们两个人的幸福和安全而努力。