分手是一件非常痛苦的事情，但如果你还想和前女友在一起，你可能会尝试去留住她。但是，在留住女友的过程中，有些事情你千万不能做，否则你就输得彻底了。
短时间内频繁联系
分手后，你可能会想和女友保持联系，但是你需要注意控制好联系的频率和方式。如果你在短时间内频繁地联系她，比如每天都发很多消息或打很多电话，那么你可能会让她觉得被骚扰，从而产生反感情绪。
纠缠她的朋友和家人
女友的朋友和家人对她的看法和影响是非常重要的，但是你不应该去纠缠他们。如果你试图通过她的朋友和家人来留住她，那么你可能会让她觉得你在背后搞小动作，从而进一步失去她的信任和好感。
拉低自己的价值
分手后，你可能会觉得自己很失落，会有很多负面情绪。但是你不能因为这些负面情绪而放弃自己，甚至在女友面前展示出来。如果你一直抱怨、自怨自艾，甚至做出一些消极的行为，那么你就会让她觉得你很没用，进一步失去她的尊重和好感。
那么，在留住女友的过程中，我们需要怎样去做呢？
真诚地反思
分手后，你需要花时间去反思自己，找出导致分手的原因。你需要认真思考自己的问题，并且努力改善。如果你一直没有认真地反思自己，而只是抱怨对方或其他原因，那么你就无法解决问题，留住女友的希望也会越来越小。
给予对方空间
分手后，女友可能需要一些时间来冷静和思考。你需要尊重她的决定，并给予她一些空间。你可以在适当的时候联系她，但是你需要避免频繁联系，并且要尊重她的决定和感受。