打了女朋友该怎么挽回？
一、反思和认识错误
在女朋友被打后，首先要进行反思，认识自己的错误。暴力行为无论在什么情况下都是不可取的，对他人造成伤害是道德和法律所不能容忍的行为。作为对方的男友，我们应该保护和关爱她，而不是伤害她。要意识到自己的错误并承担起自己的责任。
二、向女朋友真诚道歉
道歉是下一步的重要一环。但是冷淡的道歉是远远不够的，要以真诚和诚意来表达。面对女朋友，让她感受到你的懊悔和后悔之情。不只是口头上的道歉，更要做到真正的改正和行动上的付出。要承认自己的错误和愿意接受后续的惩罚。这样的诚意才能真正打动对方。
三、给予对方时间和空间
女朋友在被打后可能心理上受到了创伤，对你产生了疏远的情绪。在这个时候，你需要给予她足够的时间和空间来冷静和平复。不要逼迫她马上原谅你，这种事情是需要时间来抚平伤口的。尊重她的感受和需求，让她决定是否要继续这段关系。
四、寻求外部帮助和咨询
打女朋友这种行为是严重违法的，所以在这样的情况下必须要引入外部力量来解决。可以去寻求专业的心理咨询师帮助你们解决沟通问题，并提供相应的建议和指导。也可以向家人或朋友寻求支持和帮助。他们的理解和陪伴将对你们的关系有着重要的促进作用。
五、进行自我反思和心理成长
打女朋友是一种极端的行为，背后常常存在着一些心理问题和压力。要从根本上解决这个问题，需要进行自我反思并进行相应的心理成长。可以通过心理咨询、心理疏导、自我修行等方式，逐步改变自己的思维模式和行为方式。只有真正的成长和改变才能让我们拥有一个健康、积极和平等的爱情关系。
六、建立良好的沟通和信任
在挽回女朋友的关系过程中，重建沟通和信任是非常关键的。要善于倾听她的想法和情绪，尊重她的选择和决定。要保持诚实和透明，避免以后再次出现类似的情况。通过良好的沟通和信任建立，才能够真正地修复这段关系，并重新建立起健康、和谐、互相尊重的爱情基础。
每一个人都应该被尊重和保护，暴力行为无论在任何情况下都是不可取的。对女朋友实施暴力决不是解决问题的途径，反而会进一步造成伤害和破坏关系。如果不珍惜眼前的爱情，后悔和挽回已经来不及。因此，我们要时刻牢记暴力行为的严重性，以及对女朋友和自己负责的态度，去构建一个和谐、平等的爱情关系。