当老公出轨，我也选择了出轨，这无疑是一种极具争议和挑战性的自我选择。就我个人的经历和观点来看，我认为这种情况下需要抱持开放的思维和理解，以及积极解决问题的态度。在这篇文章中，我将分享我自己的故事，并提供一些建议，帮助那些处于类似境地的人面对自己的决定，并在情感和家庭的创伤中找到一条出路。
第一部分：面对现实
当老公出轨的消息传到我的耳中时，我感到非常震惊、痛苦和愤怒。这是我从未预料到的事情，我无法接受这样的背叛和伤害。在这个困境中，我感到无助和孤独。出于某种自卫和复仇心理，我也选择了出轨。我知道这并不是解决问题的正确方法，但那时的我犯了错误，被情绪所左右，在错误的选择中寻求安慰和救赎。
第二部分：情感副产品
在我选择出轨之后，我经历了一系列复杂的情感和心理变化。首先是罪恶感和内疚感，我意识到我背叛了我的伴侣，以同样的方式伤害了他。其次是恐惧和焦虑，害怕被发现、受到谴责和失去我的家庭。还出现了自尊心的挫败感和深深的孤独感，因为我陷入了一个没有道德支持和情感纽带的循环中。
第三部分：解决方案
1. 忏悔和反思：我意识到我所做的是错误的，我对我的行为感到内疚和无法原谅自己。我需要面对自己的错误，并承担起自己的责任。忏悔和反思是我开始解决问题的第一步。
2. 坦诚和沟通：我意识到解决问题的关键是与我的伴侣坦诚相待，并与他进行深入的沟通。我需要承认自己的过错，并试图理解他的背叛的动机和原因。只有通过诚实和开放的对话，我们才能找到真正解决问题的方法。
3. 寻求专业帮助：我意识到自己无法单凭自己的力量解决这个问题。我需要寻求专业的婚姻辅导师或心理治疗师的帮助，他们可以为我们提供指导和支持，帮助我们重新建立信任和重建我们的关系。
第四部分：未来的希望
在经历了一段漫长而艰难的过程后，我和我的伴侣决定共同努力，重建我们的婚姻和信任。我们经历了痛苦和考验，但我们也在这个过程中更加了解和珍惜彼此。我们学会了宽容和宽恕，并愿意为我们的关系付出努力。
当老公出轨，而我也选择了出轨时，我们似乎陷入了一个无法挣脱的困境。通过诚实面对自己的错误，积极沟通，并寻求专业帮助，我们仍然可以找到解决问题的方法。最终的目标是重建我们的婚姻和信任，为我们的未来创造希望和幸福。这需要付出巨大的努力和决心，但是我们相信，通过反思和改变，我们能够走出困境，找到一条属于我们的新路。