当你发现你的女朋友有了新欢，你的内心一定会感到很沉重。这时候，你不要轻易地放弃，而是要尝试一些方法来留住她的心。下面给你几个方法，希望能对你有所帮助。
1.保持冷静 当你发现女朋友有了新欢的时候，第一时间内可能会感到非常的慌乱和失落，但是你一定要保持冷静，冷静分析自己的问题，找出原因，才能更好地制定后续的留住计划。
2.不要表现得过于急切 当你知道了女朋友有了新欢之后，不要表现得过于急切，比如频繁地给她打电话或者短信，这只会让她更加反感。在这种情况下，你应该表现得沉着冷静，让她看到你的成熟和稳重，让她感到你是一个值得信赖的男人。
3.积极改变自己 当你的女朋友离开你是因为你的缺点，那么你就应该认真地思考和反省自己，找出自己的问题并积极地改变。这样不仅可以让你变得更好，还可以给女朋友一个积极向上的印象，让她看到你的改变和进步。
4.寻求帮助和支持 当你感到自己无法自拔时，可以寻求帮助和支持。你可以找一些朋友或者心理咨询师谈谈，听听他们的建议和意见，从而更好地应对这个问题。
5.不要放弃 最重要的一点是不要放弃，即使女朋友现在有了新欢，也不要轻易放弃自己的感情和留住的机会。你可以用各种方式来尝试重新赢得她的心，比如给她写一封情书、送一份小礼物或者一起去旅行等等。
6.坚持自己的原则 最后一点，不要违背自己的原则来留住女朋友。如果你真的爱她，就应该尊重她的选择，同时也要坚持自己的原则和底线，不要为了留住她而放弃自己的尊严和自己的原则。
总之，当你发现女朋友有了新欢的时候，你不要轻易放弃。