我女朋友对我厌烦了，该怎么留住？
一、审视自己
在面对女友对你厌烦这一现实时，首要的一点是审视自己。回忆一下过去的日子，自己是否有哪里做得不够好，有没有给对方足够的关心和体贴。是不是你们的交流变得疏远，相处变得乏味。反思自己的行为和态度，找出问题所在是解决困境的第一步。
二、坦诚沟通
通过坦诚的沟通，了解女友对你厌烦的原因。展示出对她的关心和理解，听取她的想法和感受。在谈话中要保持冷静和平和，避免争吵和攻击性言辞。表达出你想改变和解决问题的诚意，并且要具体地提供解决方案。
三、改变自己
当你了解了女友的不满后，需要有能力和意愿去主动改变。无论是在性格上，行为上还是生活习惯上，都要为了她而改变。比如，增加自己的沟通和情感表达能力，多关注她的兴趣爱好，改善双方的相处模式等。通过这些改变，向她展示出你愿意为了她而付出努力。
四、重建浪漫
在长时间的相处中，浪漫常常会被生活琐事所淹没。将心思放进重建浪漫的过程中，从而提升彼此的情感亲密度。可以带女友去浪漫的约会，准备一顿精心的晚餐，或者为她准备一份意想不到的惊喜。通过这些举动，让女友感受到你的用心和关怀，重温彼此的浪漫时光。
五、给予空间和时间
有时候，女友对你的厌烦可能需要一些时间来平复。在这个过程中，给予对方足够的空间和时间是非常重要的。不要强行挽留或者过多地追问。相反，要尊重她的感受，让她自己好好思考和决定。也要通过自己的行动来证明你的改变和诚意。
六、寻求专业帮助
如果经过一段时间的尝试后，女友仍然对你厌烦，那么或许需要寻求专业帮助。可以考虑找一位婚姻咨询师或者心理学家，共同探讨和解决问题。通过外界专业人士的引导和建议，可能能够找到更好的解决方案，留住双方关系。
要记住，留住一段关系是需要时间和不断努力的。而且，成功的关键在于双方的合作和持久的付出。彼此要真诚理解和包容，共同努力去建立更加稳固和幸福的关系。