道歉留住女朋友，这是一个关键的时刻，需要你有勇气与决心去面对。当你意识到自己犯错时，及时采取措施，表现出你的真诚和悔意，这是留住女友的关键。
首先，你应该认真地思考自己的错误，并承认自己的过错。对于所犯的错误，你应该深刻地反思，认识到自己的过错所带来的后果，并表示真诚的反悔和道歉。
其次，你要主动向女友道歉，但不要过于频繁或过于冒昧。与此同时，你应该指出自己的错误，并表达自己的决心和愿望，即继续保持良好的关系并努力改正自己的错误。
除了道歉之外，你还需要做出行动来证明你的真诚与决心。比如说，为自己的行为负责，并承担后果，同时，你还需要表现出对女友的关心和体贴。
在道歉的过程中，不要过于自责或过度的求饶。这样只会让女友更加敷衍你，你的道歉也会变得没有意义。
最后，你必须坚定你的决心，不断努力并改善自己。这样才能够证明你的诚意，并消除女友的担忧。
道歉留住女友，需要你付出的努力和时间，但是只要表现出真诚的悔意，你就有机会重建你与女友之间的信任和关系。